Hur håller man vikten?
24 Sep

Hur håller man vikten?

Posted By: Lena

Om du tidigare varit överviktig är det tyvärr så att du har lättare att öka i vikt igen. Fysiologin bakom detta är att när man äter för mycket lagras överskottet i vår fettväv. När du går ner i vikt snabbt töms fettcellerna men cellerna i sig försvinner inte. Om du sedan går upp i vikt har cellerna lättare att fylla på sig fett eftersom de är så expanderade. Därför rekommenderar vi inte snabb viktnedgång eller jojobantning. Om du skall kunna gå ner i vikt krävs det att du gör av med fler kalorier än vad du stoppar i dig. Numera finns det appar där man kan räkna ut exakt hur mycket och vad man kan äta kombinerat med sin aktivitet. Detta har vi på bantningspiller testat och kan starkt rekommendera.

Bantningspiller.org © 2018