Mat före eller efter träning?
24 Sep

Mat före eller efter träning?

Posted By: Hugo

Det finns olika skolor huruvida man ska äta före eller efter träning. Bantningspiller rekommenderar att du inte tränar på fastande mage eftersom energinivån då är låg. För att kunna utföra träningspasset på bästa sätt och för att du ska orka längre krävs att du har lagom mat i magen.

Bantningspiller.org © 2018