Yoga bra eller dåligt?
24 Sep

Yoga bra eller dåligt?

Posted By: Marika

Många tror att Yoga endast är en avslappningsform och inte motion. detta är helt fel. Yoga gör att stresshormonerna i kroppen minskar och ökar därför ämnesomsättningen. Stresshormonerna förbereder kroppen för hårda tider vilket gör att kroppen lagrar fett. Genom Yoga ökar fettförbränningen och väljer du dessutom att träna lite mer fysiskt ansträngande yoga hjälper detta till att forma din kropp. Yoga är en ypperlig träningsform för dig som också behöver stanna upp i den stressiga vardagen.

Bantningspiller.org © 2018